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Tu índice metabólico y el control de peso

Fecha: Lunes, Febrero 07, 2022 Lunes, Febrero 07, 2022

Entérate qué factores afectan tu índice metabólico y qué puedes hacer para cambiarlo. Más...

Metabolismo
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Tonifica y fortalece en menos de 10

Fecha: Viernes, Agosto 07, 2020 Viernes, Agosto 07, 2020

Aumenta la masa muscular y la fuerza con este rápido y efectivo entrenamiento para la parte baja del cuerpo. Más...

Samantha Clayton
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Peso vs masa muscular: ¿qué es más importante a la hora de perder peso?

Fecha: Jueves, Septiembre 01, 2016 Jueves, Septiembre 01, 2016

Tu peso tiene mucho que ver con la cantidad de grasa y masa muscular que tienes en el cuerpo. En vez de enfocarte en el número perfecto, vamos analizar el contenido. Más...

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